Pikiran negatif cuma akan membuat mu jadi tambah kusut dan memperburuk situasi. Dan berpikir positif itu jauh lebih baik dan membuat mu jadi lebih optimis. Berpikir positif memang bukan pil ajaib yang bisa membuat semuanya jadi lebih baik dalam waktu sekejab, tapi setidaknya dia bisa membantu mu agar jadi merasa lebih bahagia dan puas.

Berpikir positif membuat mu merasa kuat untuk menghadapi semua masalah, dan meningkatkan keyakinan diri mu. Banyak psycholog yang mengatakan bahwa berpikir positif itu punya kekuatan untuk menarik hal-hal baik pada kita.

Bahkan, menurut para ahli, apa yang paling sering kamu pikirkan akan benar-benar menjadi kenyataan. Jadi, selalulah berharap hal-hal yang baik dan menyenangkan, maka hal-hal akan benar-benar datang kepada mu.

Begitu juga dengan affirmasi, bisa membantu mu untuk mempercayai diri sendiri dan apa yang kamu perjuangkan. Baca lebih lanjut untuk mengetahui tentang affirmasi harian yang bisa membantu mu untuk meningkatkan rasa percaya diri, karena affirmasi ini akan membantu mu untuk mengembangkan sisi positif yang ada di dalam kepribadian mu.

Apa yang dimaksud Affirmasi Harian?

Affirmasi harian tidak lebih dari pernyataan-pernyataan positif yang bisa kamu katakan pada diri sendiri, setiap hari. Affirmasi bisa memberikan dampak yang besar terhadap proses pemikiran mu, dan membantu mu untuk mencapai apa yang kamu inginkan.

Affirmasi bisa memberikan perubahan yang besar bagi kehidupan pribadi mu dengan cara menyingkirkan pikiran-pikiran yang negatif. Affirmasi juga bisa memberikan mu banyak motivasi dan inspirasi yang akan kamu butuhkan untuk mencapai tujuan dan semua target yang telah kamu tetapkan.

Affirmasi harian bisa berbentuk pernyataan-pernyataan, kata kunci, atau mantra dan simbol-simbol yang mempunyai makna khusus bagi mu. Affirmasi harian ini akan memicu pikiran-pikiran positif dan membantu mu untuk membangun rasa percaya diri.

Ada berbagai jenis affirmasi yang berhubungan dengan berbagai aspek dari kehidupan, misalnya kesuksesan, kesehatan, hubungan, rasa percaya diri, dan lain-lain. Kamu bisa membuat affrimasi harian mu sendiri menggunakan pernyataan-pernyataan positif yang kamu susun sendiri.

Tapi ada dua hal yang harus diingat saat membuat sendiri affirmasi mu. Pertama, selalu tuliskan affirmasi dalam kalimat positif, misalnya, "Aku merasa bahagia" dan bukan "Aku tidak sedih." Kedua, tuliskan affirmasi dalam bentuk kalimat waktu sekarang (present tense), misalnya, "Aku merasa bahagia" dan bukan "Aku akan menjadi bahagia."

Affirmasi yang ditulis dengan bijaksana, bisa memberikan efek secara instant terhadap peningkatan dan pengembangan diri mu. Berikut ini beberapa contoh affirmasi harian yang bertujuan untuk meningkatkan rasa percaya diri, dan memberikan perubahan yang positif dalam hidup:

• Aku punya kemampuan untuk mengubah diri ku.
• Aku bahagia karena punya kesempatan untuk melakukan apa yang aku sukai.
• Aku memanfaatkan kemampuan terbaik ku untuk meningkatkan hidup ku.
• Aku menyukai apa yang aku lakukan dan mengerjakannya dengan sepenuh hati.
• Aku merasa yakin dan terorganisir.
• Aku membuka pikiran dan memanfaatkan kritik untuk mengembangkan diri ku.
• Aku merasa bahagia dalam setiap situasi, meski disaat-saat yang membuat stress.
• Aku berhak untuk sukses.
• Aku berhak untuk bahagia.
• Aku berhak untuk dicintai.
• Aku belajar dari kesalahan ku.
• Aku senang menerima tantangan dan resiko dalam hidup.
• Aku punya pengetahuan dan skill untuk membuat pekerjaan ku jadi lebih baik.
• Aku punya kekuatan untuk mengambil keputusan dan aku akan mengambil keputusan yang benar.
• Aku mampu untuk berpikir sendiri dan punya pilihan sendiri dalam semua aspek kehidupan ku.
• Aku percaya pada kebaikan dalam hidup.
• Aku bisa mema'afkan diri ku dan orang lain.
• Aku bisa memahami orang lain dan motif mereka.
• Aku merasa bangga dengan diri ku dan orang-orang yang aku cintai.

Affirmasi harian diatas akan membantu mu meningkatkan rasa percaya diri dan membuat mu merasa lebih bahagia. Tuliskan affirmasi ini pada selembar kertas dan baca setiap hari.

Ulangi affirmasi ini secara teratur dengan jarak waktu tertentu setiap hari. Kamu juga bisa menempelkan affirmasi ini ditempat yang bisa terlihat dengan mudah, misalnya di lemari pakaian, meja belajar, atau di dinding kamar. Itu akan membuat mu merasa selalu dikelilingi oleh pemikiran-pemikiran positif.

Untuk meningkatkan rasa percaya diri, setiap kali kamu merasa rendah diri atau berpikir negatif,  baca affirmasi tersebut dan buang jauh-jauh rasa pesimis.

Affirmasi harian untuk menumbuhkan rasa percaya diri ini akan memprogram ulang alam bawah sadar mu, yaitu dengan cara membuang semua ide-ide negatif, membuat mu jadi bisa berpikir positif secara natural.

Menurut Law of Attraction, affirmasi akan menciptakan getaran yang positif disekitar mu dan menarik hal-hal yang kamu inginkan dalam hidup. Yang perlu kamu lakukan adalah percaya pada apa yang kamu inginkan dan mengulanginya dengan yakin, perhatian, tertarik, dan sepenuh hati.